Qigong (Chi Kung) is één van de therapievormen van de Traditionele Chinese Geneeskunde die zijn effectiviteit heeft bewezen voor je gezondheid en je algemeen welzijn. De doelstelling van Qigong is om lichaam en geest in balans te brengen en te houden. Om ziektes en klachten zowel mentaal, emotioneel als fysiek te bestrijden en te voorkomen, zodat men gezond en vitaal kan leven.

Door Qigong te beoefenen kan je weer controle krijgen over je lichaam en geest. Je leert door middel van lichamelijke beweging (vormen) ademhalingstechnieken, meditatie en aandachttraining om actief aan jezelf te werken. Doordat men mentaal en fysiek sterker wordt is Qigong tevens de basis voor vele krijgskunsten zoals Tai Chi, Kung Fu en Dim Mak.

In Qigong zijn verschillende stromingen en honderden vormen en stijlen. Ik onderwijs Tao Chi Qigong een eclectische Qigong. Dat betekent dat er gebruik wordt gemaakt van verschillende Qigong technieken en methodes uit verschillende stromingen.

Qigong is voor iedereen, ongeacht gezondheid, lichamelijke conditie, leeftijd, of lichaamstype. Tao Chi Qigong is makkelijk te leren, het vraagt alleen doorzettingsvermogen en toewijding. Wij bieden Tao Chi Qigong aan in de vorm van privéles en therapie.

Privéles Qigong
Privélessen in Qigong zijn individuele trainingen voor gezonde mensen afgestemd op jouw specifieke behoeften en/of doelstellingen. Of je nu een sporter, politieagent, docent, kunstenaar, arts of coach bent. Qigong zal je huidige vaardigheden optimaliseren. Het zal je kracht, flexibiliteit, uithoudingsvermogen, coördinatie, balans en concentratie verbeteren.
Privéles is ook bedoeld voor Qigong docenten en instructeurs om nieuwe Qigong vormen te leren of verdieping te creëren in Qigong. Qigong is ook voor iedere professional die cliënten helpt om met stress en stressgerelateerde klachten om te gaan. Qigong pas je dan toe in een professionele zetting, voortvloeiende uit het beroep waarin je werkzaam bent.

Qigong therapie *
Tao Chi Qigong is gespecialiseerd in het behandelen van de volgende klachten en ziektes:

• Stress, overspannenheid, burnout
• Overgewicht, obesitas
• Hoge bloeddruk
• Migraine
• Slaapstoornissen
• Vermoeidheid
• Angststoornissen, PTSS
• Depressie
• Fybromyalgie
• Chronische Pijn

* Qigong (chi kung) therapie is bedoeld ter ondersteuning en niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde.

Met een warme groet,

Ron Wiggers
Tao Chi Qigong docent & Vitaliteitscoach