Tai Chi Tao is ontwikkeld door Jan Kraak. Er is een groot verschil tussen Tai Chi Tao en de meer bekende stijlen zoals de Tai Chi Chuan of Tai Chi Sun en de Tai Chi Wu. Dit zijn krijgskunsten om zich te verdedigen. Tai Chi Tao is geen stijl maar een methode om gezondheid en vitaliteit te ontwikkelen en te behouden en is gebaseerd op de oorsprong de Dao Yin. Dao Yin is een oude benaming van het nu bekende Qigong.

In 2005 en 2006 heb ik de docentenopleiding gevolgd bij Jan Kraak. Zijn uitgangspunt is niet klakkeloos te kopiëren wat de oude meesters hebben gedaan. Doe en ervaar het eerst op de manier van je Sifu/leraar en kijk wat er gebeurd met je fysiek, metaal en spiritueel welzijn. Dan komt de volgende fase, ontwikkel jezelf, improviseer en creëer je eigen vormen en methode.
Zo is ook Tao Chi Qigong ontstaan, gestoeld op de Tai Chi Tao-methode en zienswijze.