Qigong opleiding Level 1 privé

De privé opleiding Qigong level 1 bij de Tao Chi Qigong Academy is een goede start om te ontdekken wat Qigong is en wat het met je doet. In Qigong level 1 leer je weer naar je lichaam luisteren en ga je leren hoe je je fysiek en mentaal leert ontspannen.
Je krijgt Qigong basisoefeningen en vormen aangereikt die je (weer) geestelijk, emotioneel en lichamelijk tot rust en in balans brengen. Qigong level 1 kan je zien als een zelfstandige training voor persoonlijke ontwikkeling of, als je je verder wilt verdiepen in Qigong, een opstap naar de privé opleiding level 2.

Voor wie is de qigong level 1 bedoeld?
Qigong level 1 is bedoeld voor iedereen die zichzelf mentaal, fysiek en emotioneel wilt ontwikkelen ongeacht lichamelijke conditie, leeftijd of lichaamstype.

Wat krijg je tijdens de privé opleiding Qigong level 1?
• 20 uur Qigong privéles. Frequentie en tijdsduur van de Qiqong lessen in overleg.
• Het Qigong werkboek.
• Telefonische en email begeleiding.

Investering:
€ 995,-  incl. btw, examen en certificaat.

Start opleiding:
Dagelijks

Studiemateriaal:
Syllabus
E-mail en telefonische begeleiding.

Opleidingsplaats:
Koningsplein 37
2518 JH Den Haag

Docent:
Ron Wiggers

Wat investeer jezelf?
Er wordt een actieve bijdrage gevraagd. Dat betekent thuis oefenen en trainen om de diverse Qigong vormen, technieken en de theorie te beheersen. Voor level 1 moet je rekenen op gemiddeld 50 uur aan zelfstudie. Dat is natuurlijk ook afhankelijk van je achtergrond.

Het Qigong examen.
Het examen bestaat uit een praktijk en theoretisch examen.

Welke Qigong oefeningen en technieken leer je tijdens Qigong level 1:

Praktijk:
• Dantian ademhaling
• Dantian afstemmen
• Ademhalingsoefeningen
• Basishouding in Qigong
• Concentratie loopoefening
• Warming up oefeningen
• Zhan Zhuang
• Jizhu gong
• Harmony
• The Three Whips
• Swimming Dragon
• Meditatie
• Visualisatie oefeningen
• Zelfmassage technieken

Theorie:
• Wat is Qigong
• Soorten Qigong
• De ademhaling
• Wat is meditatie
• Wat is Qi
• De hoofdmeridianen
• De wondermeridianen