Shaolin Health & Wellness Trainer-Coach Opleiding

De Shaolin Chanwuyi Health & Wellness trainer-coach opleiding is een holistische lichaamsgerichte opleiding op het gebied gezondheid, vitaliteit, veerkracht en stressmanagement. Het is een Health & Wellness trainer-coach opleiding dat gebaseerd is op de Shaolin Chanwuyi filosofie. De Shaolin Chanwuyi filosofie is een integrale benadering van het leven die is ontwikkeld binnen de Shaolin-traditie. 
Het harmoniseert drie essentiële elementen die één zijn: 
Chan (meditatie)
Wu (martial arts) 
Yi (geneeskunde)

Deze drie pijlers vormen samen één geheel en is een holistische levensstijl die zowel fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van het bestaan omarmt.

De opleiding bestaat uit oefeningen, technieken en vormen uit de Shaolin Qigong, Neigong, Mian Quan, Rou Quan, Chan meditatie ondersteund met de theorie uit de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en westerse wetenschap. In het onderdeel voeding leren we hoe we onze qi/chi aan te vullen door het juiste voeding te eten.

Voor wie is de Chanwuyi Health en Wellness trainer-coach opleiding bedoeld?
De Chanwuyi Health en Wellness trainer-coach opleiding is een tweejarige opleiding verdeeld over 28 dagen. In deze opleiding ga je leren cliënten 1 op 1 en groepen begeleiden volgens de Shaolin chanwuyi filosofie.

De trainer-coach opleiding is een praktijkgerichte opleidingen en geef je de gelegenheid je zowel professioneel als persoonlijk te ontwikkelen. De opleiding is ontwikkeld voor iedereen die zich wil ontwikkelen op het gebied van wellness, gezondheid, stressmanagement, vitaliteit en voor professionals die zich willen verdiepen in een lichaamsgerichte benadering op basis de Shaolin filosofie en TCG (traditionele Chinese geneeskunde) maar met beide benen op de vloer.
 
Wat is het verschil tussen wellness/welzijn en health/gezondheid?
Mensen gebruiken de termen welzijn en gezondheid vaak door elkaar. Echter er is een belangrijk verschil tussen gezondheid en welzijn. Gezondheid is het "zijn" en een doel, welzijn is het actieve proces om dit te bereiken en te behouden. Wellness is meer dan alleen lichamelijke gezondheid; het is holistisch en multidimensionaal. 

Trainer en coach: twee rollen die elkaar aanvullen
Binnen de opleiding spreken we bewust over trainer én coach.
Als trainer leer je mensen begeleiden in oefeningen, vormen, beweging, adem, ontspanning, qigong en lichaamsbewustzijn. Je geeft structuur, bouwt lessen en trainingen op, zorgt voor veiligheid en helpt deelnemers om de beoefening stap voor stap te ervaren.
Als coach leer je mensen begeleiden in hun persoonlijke proces. Je luistert, stelt vragen, onderzoekt patronen, helpt iemand keuzes maken en ondersteunt de vertaling naar het dagelijks leven.

In de praktijk is er vaak overlap tussen deze twee rollen. Wanneer je iemand qigong aanleert, coach je ook op adem, spanning, aandacht en zelfzorg. En wanneer je iemand coacht op stress, voeding of leefstijl, gebruik je vaak ook oefeningen, training en lichaamsgerichte werkvormen

Het omvat de vijf Health & Wellness dimensies: 
• Fysiek incl. voeding
• Intellectueel/mentaal
• Emotioneel 
• Sociale
• Spiritueel

Fysiek:
Lichamelijk welzijn verhoogt de fysieke en mentale fitheid en het doorzettingsvermogen. Door fysieke training, ontwikkel je chi/qi om je gezondheid te behouden, om te gaan met trauma’s, ziekten en klachten te voorkomen. Lichaamsbeweging (Qigong, Mian Quan, Rou Quan stimuleert een gezonde geest en lichaam. Goede voeding is de basis om je lichaam en geest te voeden en zo je chi/qi te vergroten en te behouden.

Mentaal/Intellectueel:
Intellectuele oefening door middel van leren en creativiteit, ondersteunen het intellectuele welzijn. Door levenslang te leren is de kans groter dat je ook op oudere leeftijd mentaal gezond blijft. Op veel gebieden wordt vaak op mentaal gebied je succes bepaald. Denk aan sport, martial art en het zaken leven.

Emotioneel:
Mensen die zich bewust zijn van hun eigen gevoelens, een goed gevoel van eigenwaarde hebben en empathie hebben voor de gevoelens van anderen, ervaren meer emotioneel welzijn.

Sociaal:
Sociale kringen en ondersteunende netwerken zijn van grootte waarde voor het algehele welzijn van een persoon. Door relaties aan te gaan met en bij te dragen aan een gemeenschap, wordt en blijft iemand gelukkiger en gezonder.

Spiritueel:
Spiritueel welzijn impliceert niet alleen de religie of het geloof van een persoon, maar ook de zoektocht naar de betekenis en het doel van jouw bestaan zijn. Het ontwikkelen van compassie, mededogen en gelijkmoedigheid helpt bij spiritueel welzijn.

Waarom een opleiding tot Chanwuyi Health & Wellness Trainer-Coach?
Deze vorm van coaching/training is ontwikkeld om het welzijn en gezondheid van cliënten te behouden en te vergroten. Van de mensen die een huisarts bezoeken zijn vaak de klachten of ziektes stress gerelateerd. Dat betekent dat er heel veel te winnen is met preventie. Toch gaan de meeste mensen door met hun verkeerde levensstijl tot dat de klachten zo erg zijn dat ze naar de huisarts of specialist moeten omdat ze stressgerelateerde klachten hebben of burn-out zijn.

Wat doet een Chanwuyi Health & Wellness Coach?
Een Chanwuyi Health & Wellness Coach begeleidt cliënten 1 op 1 en/of groepen bij het behouden van hun gezondheid maar ook bij het herstellen en vergroten van de verbinding tussen voelen, denken en doen. De coach/trainer gebruikt hierbij de Shaolin Chanwuyi filosofie.

Wat doet een Shaolin Chanwuyi Health & Wellness Trainer-Coach niet.
Chanwuyi trainers - coaches diagnosticeren geen mentale of fysieke ziektes en klachten. Dat is het gebied van artsen, psychologen, psychiaters en andere specialisten.

Wat maakt de opleiding speciaal?
De trainer-coach opleiding wordt al sinds 2007 gegeven en wat het speciaal maakt is dat de student een gedegen basis krijgt uit de Shaolin disciplines: Qigong, Neigong, Rou Quan en Chan meditatie. Het zijn krachtige methodes uit de Shaolin geneeskunde om een rustige en heldere geest en een sterk en soepel lichaam te behouden en te krijgen en om stress te verminderen.  
In de opleiding is ook een onderdeel gereserveerd voor het ondernemerschap. Je kunt nog zoveel beroepsopleidingen hebben gevolgd en de beste zijn in je vak, maar dan ben je nog geen ondernemer. 

En een ander groot voordeel waar de trainer-coach opleiding zich onderscheid is de persoonlijke benadering. 
De groep bestaat uit maximaal 10 studenten. Hierdoor krijgt de student maximale aandacht en iedere student ontvangt 10 uur privéles/supervisie.

Start opleiding:
Maandag 13 januari 2025. Opleiding is VOL

De opleiding wordt om de twee jaar gegeven.
Nieuwe opleiding start in september 2027. Datums volgen.