Health & Wellness Coach Opleiding

De Chanwuyi Health & Wellness coachopleiding is een holistische lichaamsgerichte coachopleiding op het gebied gezondheid, vitaliteit, veerkracht en stressmanagement. Het is een Health & Wellness coachopleiding dat gebaseerd is op de Shaolin Chanwuyi filosofie. De Shaolin Chanwuyi filosofie is een integrale benadering van het leven die is ontwikkeld binnen de Shaolin-traditie. 
Het harmoniseert drie essentiële elementen:
Chan (meditatie)
Wu (martial arts) 
Yi (traditionele Chinese geneeskunde).

Deze drie pijlers vormen samen één geheel en is een holistische levensstijl die zowel fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van het bestaan omarmt.

De opleiding bestaat uit oefeningen, technieken en vormen uit de Qigong, Neigong, Rou Quan, Chan meditatie ondersteund met de theorie uit de traditionele Chinese geneeskunde en westerse wetenschap.
Uit de westerse werelden maken we gebruik van technieken en oefeningen uit de NLP voor communicatie en om doelen bereiken. In het onderdeel voeding leren we hoe we ook onze qi/chi aan te vullen door het juiste voedsel te eten.

Voor wie is de Chanwuyi Health en Wellness coach opleiding bedoeld?
De Chanwuyi Health en Wellness coach opleiding is een tweejarige opleiding verdeeld over 36 dagen. In deze opleiding ga je leren cliënten 1 op 1 en groepen begeleiden volgens de Chanwuyi filosofie.

De coachopleiding is een praktijkgerichte opleiding. De coachopleiding geef je de gelegenheid je zowel professioneel als persoonlijk te ontwikkelen. De coachopleiding is ontwikkeld voor iedereen die een praktijk wil starten op het gebied van wellness, gezondheid, stressmanagement, vitaliteit en voor professionals die zich willen verdiepen in een lichaamsgerichte benadering op basis de Shaolin filosofie en TCG (traditionele Chinese geneeskunde) maar met beide benen op de vloer.
 
Wat is het verschil tussen wellness/welzijn en health/gezondheid?
Mensen gebruiken de termen welzijn en gezondheid vaak door elkaar. Echter er is een belangrijk verschil tussen gezondheid en welzijn. Gezondheid is het "zijn" en een doel, welzijn is het actieve proces om dit te bereiken en te behouden. Wellness is meer dan alleen lichamelijke gezondheid; het is holistisch en multidimensionaal. 

Het omvat de vijf Health & Wellness dimensies: 
• Fysiek incl. voeding
• Intellectueel/mentaal
• Emotioneel 
• Sociale
• Spiritueel

Fysiek:
Lichamelijk welzijn verhoogt de fysieke en mentale fitheid en het doorzettingsvermogen. Door fysieke training, ontwikkel je chi/qi om je gezondheid te behouden, om te gaan met trauma’s, ziekten en klachten te voorkomen. Lichaamsbeweging (qigong, Rou Quan stimuleert een gezonde geest en lichaam. Goede voeding is de basis om je lichaam en geest te voeden en zo je chi/qi te vergroten en te behouden.

Mentaal/Intellectueel:
Intellectuele oefening door middel van leren en creativiteit, ondersteunen het intellectuele welzijn. Door levenslang te leren is de kans groter dat je ook op oudere leeftijd mentaal gezond blijft. Op veel gebieden wordt vaak op mentaal gebied je succes bepaald. Denk aan sport, martial art en het zaken leven.

Emotioneel:
Mensen die zich bewust zijn van hun eigen gevoelens, een goed gevoel van eigenwaarde hebben en empathie hebben voor de gevoelens van anderen, ervaren meer emotioneel welzijn.

Sociaal:
Sociale kringen en ondersteunende netwerken zijn van grootte waarde voor het algehele welzijn van een persoon. Door relaties aan te gaan met en bij te dragen aan een gemeenschap, wordt en blijft iemand gelukkiger en gezonder.

Spiritueel:
Spiritueel welzijn impliceert niet alleen de religie of het geloof van een persoon, maar ook de zoektocht naar de betekenis en het doel van jouw bestaan zijn. Het ontwikkelen van compassie, mededogen en gelijkmoedigheid helpt bij spiritueel welzijn.

Waarom een opleiding tot Chanwuyi Health & Wellness Coach?
Deze vorm van coaching/training is ontwikkeld om het welzijn en gezondheid van cliënten te behouden en te vergroten. Van de mensen die een huisarts bezoeken zijn vaak de klachten of ziektes stress gerelateerd. Dat betekent dat er heel veel te winnen is met preventie. Toch gaan de meeste mensen door met hun verkeerde levensstijl tot dat de klachten zo erg zijn dat ze naar de huisarts of specialist moeten omdat ze stressgerelateerde klachten hebben of burn-out zijn.

Wat doet een Chanwuyi Health & Wellness Coach?
Een Chanwuyi Health & Wellness Coach begeleidt cliënten 1 op 1 en/of groepen bij het behouden van hun gezondheid maar ook bij het herstellen en vergroten van de verbinding tussen voelen, denken en doen. De coach/trainer gebruikt hierbij de Shaolin Chanwuyi filosofie.

Op cognitief gebied begeleidt de coach met NLP-technieken en methodes de cliënt om inefficiënt gedag te herkennen en die om te buigen naar efficiënt gedrag, zodat de cliënt weer de regie over zijn leven krijgt. We onderzoeken en maken de cliënten/coachees bewust van een gezond eetpatroon.

Wat doet een Chanwuyi Health & Wellness Coach niet.
Chanwuyi coaches diagnosticeren geen mentale of fysieke ziektes. Dat is het gebied van artsen, psychologen, psychiaters en andere specialisten.

Wat maakt de opleiding speciaal?
De coachopleiding wordt al sinds 2007 gegeven en wat het speciaal maakt is dat de student een gedegen basis krijgt uit de Shaolin disciplines: Qigong, Neigong, Rou Quan en Chan meditatie. Het zijn krachtige methodes uit de Shaolin geneeskunde om een rustige en heldere geest en een sterk en soepel lichaam te behouden en te krijgen en om stress te verminderen.  
In de opleiding is ook een onderdeel gereserveerd voor het ondernemerschap. Je kunt nog zoveel beroepsopleidingen hebben gevolgd en de beste zijn in je vak, maar dan ben je nog geen ondernemer. 

En een ander groot voordeel waar de coachopleiding zich onderscheid is de persoonlijke benadering.
De groep bestaat uit maximaal 15 studenten. Hierdoor krijgt de student maximale aandacht en iedere student ontvangt 10 uur privéles/supervisie.

Start opleiding:
Maandag 13 januari 2025. Opleiding is VOL
September 2025. Datum volgt