Deze Qigong workshop is bedoeld voor mensen die kennis willen maken met Qigong. Tijdens deze Qigong workshop leer je de basisoefeningen en technieken van Qigong. Iedereen kan Qigong beoefenen. De oefeningen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden en elke lichamelijke conditie.
Inhoud workshop programma o.a.:
- Wat is Qigong
- Geschiedenis van Qigong
- De ademhaling
- Basisoefeningen Qigong
- Ontspanningsoefening
- Openen van de gewrichten
- Meditatie
- Qigong vormen
Data:
Nieuwe data volgt
Tijd:
10:00 tot 17:00
Waar:
Den Haag
Kleding
Makkelijke, niet knellende kleding.
Tai Chi schoenen of binnen sportschoenen.
Docent:
Ron Wiggers
Investering:
€ 75,- incl. 21% BTW
Incl. thee, koffie en versnaperingen.
Excl. lunch
Meer info over de Qigong workshop en aanmelden:
Ron Wiggers 06-13905387